A kezdeményezés javasolt lezajlásának helyszíne (fizikai helyszín vagy az ,,online” megjegyzéssel, ebben az esetben a platform, vagy az online megoldás részletezése)
Change Center, Életmódközpont
A kezdeményezés rövid, magyar nyelvű leírása
Babát vársz, vagy csak tervezed? Esetleg megszületett már a pici? Akkor eseményünk Neked is szól.
A terhesség előtt, közben és után kiemelkedően fontos a megfelelő tápláltsági állapot kialakítása, hiszen itt már két élet fejlődése a tét. Ugyanígy a várandósság alatt és a szülés után elsődleges helyen áll a megfelelő, szakképzett segítség melletti mozgás kialakítása valamint a lelki felkészülés.
-Hogyan támogassuk szervezetünket a terhesség előtt, közben és után a megfelelő táplálkozással és mozgással?
-Milyen vitamin és ásványi anyag pótlás szükséges ebben az időszakban?
-Milyen hormonális problémák okozhatnak gondot ebben az időszakban? Mi állhat a nehéz fogantatás mögött?
-Tényleg kettő helyett kell enni? Plusz kalóriák jelentősége terhesség és szoptatás alatt
-Befolyásolja a testmozgás a fogantatást?
-Mikor és hogyan fogjunk neki vagy folytassuk a testmozgást?
-Milyen fizikai változások állnak be várandósság és a szülés utáni periódusban?
-Hogyan hat a légzés és a medencefenék torna a szervezetre?
-Hogyan készüljek a babatervezésre/a szülőszobára/a gyermekágyi időszakra/szoptatásra?
Ha szeretnél választ kapni a fenti kérdésekre, itt a helyed. Várunk szeretettel a 2 napos eseményünkön.
Meghívott vendégünk egyelőre meglepetés, a megfelelő időben közöljük :)
Milyen konkrét tevekénységeket szeretnétek megvalósítani a kezdeményezés során?
Előadás, Workshop, Q&A, interaktív beszélgetések, közös torna és egyszerű ételek elkészítése.
Hogyan járul hozzá a kedzeményezés a sepsiszentgyörgyi közösség életének a javításához?
Hogyan kívánjátok népszerűsíteni kezdeményezéseteket?
Social media, rádió, orvosi rendelőkben elhelyezett szórólappal.
Milyen elvárásaitok, reményeitek vannak? A kezdeményezésnek milyen utóélete lehet? Folytatódik a jövőben?
Szükségetek van informális csoportotok kiegészítésére új tagokkal a kezdeményezés végrehajtásának céljából?
